Йога
Йога
(в пер. «гармония», «союз») - древнейшее учение, направленное на гармонию и единство тела, духа и сознания. Это одновременно и спорт, и философия. Выполняя специальные позы (асаны), человек приобретает физическое и психическое здоровье. Йогой может заняться любой человек в любом возрасте. Среди огромного количества направлений йоги можно выделить основные: - раджа-йога (классическая йога) направлена на контроль ума через медитацию; - хатха-йога направлена на единство тела и духа, достигаемое при помощи диеты, специального дыхания и медитации, это подготовка к освоению сложных медитаций раджы-йоги; - карма-йога (буддхи-йога) направлена на гармонию личности, это йога деятельности; - бхакти-йога связана с достижением гармонии и свободы через любовь к Богу.Дыхание победителя
0 → ЙогаГалина Зосименко, Сертифицированный инструктор Шри Шри Йоги, автор блога «Материнство и йога» Без еды человек может продержаться месяц, без воды – 10 дней, а без дыхания – не сможет продержаться и нескольких минут. А осознаем ли мы важность своего дыхания? Когда мы рождаемся, мы делаем первый в своей жизни вдох, а когда умираем – последний выдох. Вот так, между вдохом и выдохом проходит вся жизнь. Каждый день мы делаем больше тысячи вдохов и выдохов. Замечаем ли мы свое...
20 апреля 2012, 13:17
Йога для будущих мам
0 → ЙогаГалина Зосименко, сертифицированный инструктор Шри Шри Йоги, автор блога «Материнство и йога» Сертифицированный инструктор Шри Шри Йоги, специализируется на группах: йога для беременных, йога после родов для мамы и малыша, детская йога и йога для начинающих, проводит практические семинары по осознанному зачатию, здоровой беременности и подготовке к естественным родам, автор блога «Материнство и йога» http://yogamam.blogspot.com Сегодня «йога для беременных» стала модной и...
22 марта 2012, 17:25
Шри Шри Йога - Йога для здоровья и радости!
0 → ЙогаЕвгения Серикова, Психолог, сертифицированный инструктор Шри Шри Йоги, инструктор йоги для будущих мам студии йоги «Небесный лотос» Как и все восточные учения, эта уникальная методика пришла в Европу из Индии 30 лет назад. Основателем является признанный мастер йоги Шри Шри Рави Шанкар, покоряющий своей реализованностью, живущий в миру и привносящий древние сокровенные знания в повседневную жизнь. Хочу поделиться своим опытом и пригласить на занятия Шри Шри йогой всех...
13 января 2012, 11:58
Йога теней в Краснодаре. Интенсив
0 → ЙогаМатериалы предоставлены центром практик «ЦиКаДа» Мне представляется, что хатха-йогу следует изучать именно потому, что она ум в порядок приводит. Андрей Рожнов. В Краснодаре состоялся семинар Андрея Рожнова «Йога Теней». В течение трех дней на территории краснодарского центра практик «ЦиКаДа» происходило посвящение в мир гармонии. Программа семинара состояла из трех частей: ТЕОРИЯ — строение человеческого существа (с точки зрения йоги) и его...
08 ноября 2011, 14:38
Йога Теней – источник жизненной силы
0 → ЙогаЙога теней – разновидность хатха-йоги, в последнее время выделяется в отдельное направление. Материал предоставлен центром практик «ЦиКаДа» Утончённая и мощная система индивидуальной подготовки и развития человека, имеющая целью освоение различных слоёв (теней) человеческого существа. «Йога – это система обучения, с помощью которой раскрываются секреты обретения контроля над энергетическими полями человека. Путем растворения и слияния этих оппозиционных энергий...
08 ноября 2011, 14:23